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卓球はダイエットにもってこい！
私、中学生の時、卓球部だったんです。結構、強くて、市の大会では優勝したこともあります。それから、高校、大学と運動クラブには入ってなかったですが、趣味で卓球は続けていました。ところが、大学を出てすぐに結婚して、妊娠しました。その後は、子育てで、卓球はまったくしなくなりました。結果、いつの間にか、体重が６０キロになってしまったんです。私、身長は１５０センチ。だから、かなり肥えてしまったんです。学生当時、かなり、かわいいと評判でしたので、いろんな男の人から、付き合って欲しいといわれた私だったのですが、久しぶりに会った男の人には、誰かわからないという始末でした。それで、子供が小学生になり、手がかからなくなったこともあって、ダイエットを決意しました。町の卓球のサークルに入って、本格的に卓球をやり始めたんです。
卓球ってクラブで経験した人と、まったくの自己流でやってきた人とでは、ぜんぜんレベルが違うんです。だから、サークルに入った最初から、私はトップクラスの強さでしたので、とっても面白くて、本気モードで熱中しました。卓球って、本気モードでやると、かなりの運動量になります。大量の汗をかきます。その上、楽しいし、ダイエットにはもってこいのスポーツなんですよ。もう、３年程度続けていますが、現在、卓球ダイエットに成功し、体重が１２キロも減りました。元のかわいい私に戻れたと思っています。それが証拠に、同窓会に行ったら、昔のように男の人たちが寄ってきましたから。
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